勝田台の整体なら忙しい日々でも時短トレーニング | 誰でも簡単

身体を動かしたくても、時間に追われる生活の中で諦めてしまう方は多くいらっしゃいます。運動をしない状態では、1年間で約1パーセントの筋肉量を失い身体の加齢が進行していきます。平均寿命が延びている現代で、健康で若々しく過ごせる生活を手に入れるために少しの時間でも効果が期待できる、時短トレーニングを提案しています。忙しくてトレーニングの時間が取れない勝田台近隣のお客様に安心して体験いただけます。

楽しく続けられるパワープレートを採用しています。初めての方でも気軽に挑戦でき効率よくトレーニングが行えます。

一般の方にはあまり知られてないパワープレートは、トップアスリートも練習に取り入れている運動機器です。

「ダイエットが続かない」「リバウンドを繰り返す」などのお悩みはダイエットをするうえで多くの方が直面します。

柔道整復師の国家資格を持つ身体のプロが勝田台を中心とした地域の方に、

続けやすくリバウンドしづらい理想の体に向けたダイエットプログラムを提案します。

ランニングや筋トレは運動をする時に多くの方が取り入れるトレーニングですが、時間がかかる上に技術や知識が必要です。また、使用する筋肉が固定化されるため部位ごとにアプローチしなくてはいけません。水泳は全身運動が叶いますが手間も時間もかかります。あらゆる問題を解決してくれる時短トレーニングを勝田台近隣のお客様に提案いたします。地域密着型の整体として「きつい運動は続けられない」「効率よく運動したい」などのお悩みに寄り添い理想の身体を手に入れるお手伝いをいたします。