勝田台で整体ならhikari no | 施術の流れ

筋肉が硬くなるには、様々な理由があります。普段の姿勢・仕事での負担・ストレス・食事・運動不足・睡眠不足などあげればきりがありません。

 

筋肉が硬くなると、筋肉の近くを通る神経や血管・関節などに悪さを起こします。症状が筋・筋膜から起こっている場合は、必ず原因になる筋肉や筋膜などの影響があります。

 

原因因子を取り除くために、カウンセリング・検査を正確に行い原因部位に対し的確に施術していきます。

長く続く痛みは、神経の動き(滑走性)が悪くなることで起こることが多くあります。

 

その神経の動き(滑走性)を悪くしている原因は、皮膚・筋膜・筋肉・関節など様々ですが、必ずトリガー(引き金)になっているポイントがあるのでその原因を見つけ出し、神経が正常に動けるようにしていきます。

 

神経が正常な動きを取り戻すことで、痛みや痺れの改善を狙っていきます。

骨盤は構造的に上半身と下半身をつなぐ土台のようなもので、役割は力の流れをコントロールすることです。その役割を果たすためには、

 

①骨盤の可動性②骨盤の対称性③骨盤の安定性

 

この3つが重要になります。骨盤は上半身と下半身のクッションの役割に近く、クッションの弾力がなくなると上半身と下半身からの力の逃げ場がなくなるので、色々な所に負担がかかりゆがみが生じると言うことです。骨盤を中心にその方の症状に合わせ、各関節にもアプローチして行きます。

なかなか改善されない状態、長く続く痛みの原因には体のバランス(左右差)のズレが

影響していることが少なくありません。

 

体の重心が正しい位置になることで、無理にかかっている負荷を軽減することができ

本来の体の使い方を覚える(運動学習する)ことで、回復力を高めることができるよう

になります。

 

その方に必要なセルフケアも覚えていただき、最終的に自分自身でメンテナンスできる

状態、痛みの出づらい体作りを目指します。