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答えは「電解質のバランスが崩れ」です。電解質のバランスの崩れとは?①血液に必要な成分が足りなくなっている状態②血行が悪い(血液の量が不足)③筋肉への成分の受け渡しの悪化また足がつるという現象は夜…

疲れの種類とは?大きく分けると2種類です。・精神性疲労=集中作業による大脳の疲労・肉体性疲労=身体活動による筋肉の疲労そして、急性と慢性に分かれます。・急性疲労=短期での回復が可能・慢性疲労…

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