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体のメンテナンスに関する情報を更新

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痛みや違和感のある部位を優しくほぐす施術、骨盤の歪みを矯正する施術、そして、出産を経験した女性の体を思いやり、不自由なく日常生活を送れるようにコンディショニングをお手伝いする施術など、お悩みやご要望に合わせた様々なプランをご案内しております。実施している体のケアに関する情報を随時更新しています。

腰痛予防で大切なことは、普段からなるべく腰に負担をかけないことというのは皆さんご存知だと思います。腰の負担を減らす歩き方立ち方座り方色々とありますが、その中で今回は座り方をお伝えしようと思…

腸が大事!腸が免疫力をあげる!腸内フローラ?など最近では腸の重要性が広く認知されて来ました。ご存知の通り食物繊維や乳酸菌などは腸に良さそう?そんなイメージをお持ちだと思います。ただ結局何を…

今年も早いもので2月になりましたね!まだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?街を歩いていると、寒さのせいで身体が縮こまり猫背姿勢の方をよく見かけます。なるべく胸を張り少し大股で歩…

パワープレートで【時短トレーニング】簡単にいうと振動マシーンですが、揺れ方に特徴があります。上下・左右・前後の3Dであらゆる方向から刺激が入ることにより、普段使えていない筋肉まで動かすことが…

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