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体のメンテナンスに関する情報を更新

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痛みや違和感のある部位を優しくほぐす施術、骨盤の歪みを矯正する施術、そして、出産を経験した女性の体を思いやり、不自由なく日常生活を送れるようにコンディショニングをお手伝いする施術など、お悩みやご要望に合わせた様々なプランをご案内しております。実施している体のケアに関する情報を随時更新しています。

肩こり予防には③肩こりや腰痛などで不調を起こさないためには、やはり普段の「姿勢」がとても大切になります。分かってはいるけど「良い姿勢」をキープすることはとても大変ですね。そもそも「良い姿勢」…

骨盤矯正とは何ですか?と言われたら何と答えますか?歪みを整えるズレを治すと答える方が多くいると思います。いつからか「骨盤矯正」というワードが世の中に浸透していき、多くの接骨院や整体院が骨盤…

肩こり予防には②肩こり予防には肩甲骨の柔軟性が大切です。肩甲骨が硬くなるとさまざまなデメリットがあります。・肩の動きが悪くなる・肩こりの原因になる・頭痛の原因になる・40肩・50肩のリスクが上が…

腰痛予防には③適度な運動が大切です。ストレッチウォーキングジムヨガ色々ありますね。私は以前、大手のジムに月に1回ベッドを担いで施術の体験会などを行なっていました。ジムに通われている方は、健康…

腰痛予防には呼吸も大切です。呼吸って普段あまり意識しないですよね。特にこの約3年間はマスクにより呼吸の浅い方が増えていると思います。是非これを機に、呼吸を意識してみてください!腰痛予防に重要…

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